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긴장되는 채혈 검사의 결과 (feat. 복부 초음파의 중요성) 지난 포스팅에 이어 간기능 이상 의심소견에 대한 재검사 채혈로 알 수 있는 것들 그리고 복부초음파의 중요성에 대해서 자세하게 알아보고자 한다. " 내가 믿고 다니는 김영찬 내과 의원 " 이 병원 정말 오래 다녔다. ㅎ 내가 서울 올라온 게 2008년인데 2008년을 기준으로 몇 년 뒤에 원장님을 알게 되어서 집이 가까워 다니기 시작했는데 잘은 모르겠지만 정말 오래 다녔다. 원장님이 배우 안성기 닮으셨다. 그리고 너무너무 친절하셔서 대기는 기본이다. 몇 년 전에 장염 걸린 적 있는데 여기서 링거 맞고 정말 바로 괜찮아져서 내 머릿속은 " 장염 = 김영찬 내과 링거 " 로 입력되어 있다. 아무튼 금식하고 8시 40분에 제일 먼저 가서 대기했다. 원장님께 검진 내용 보여드린 후 피 뽑고, 복부 초음파를 했다... 2023. 12. 23.
간기능 이상 의심소견에 충격 받았다.. 나라에서 하는 검진 중 채혈을 통해 알 수 있는 것들, 그리고 간 기능 검사에서 나오는 ASL, AST, 감마지티피에 대해서 자세하게 알아보고자 한다. 이번에 일반 검진의 채혈로 확인할 수 있었던 내용은 이상지질혈증을 제외한 빈혈, 당뇨, 신장질환, 간장질환이었다. 빈혈도, 당뇨도 신장질환도 모두 정상이었는데 간기능 이상 의심을 보는 순간 잠시 멍해졌다. 머지? 나 열흘이나 금주했는데 이게 아닌가? 소리 없는 암살자라고 불리는 간질환.. 미친 듯이 인터넷을 뒤져보기 시작한다. 정상보다 수치가 높아도 너무 높다.. 갑자기 무섭다. 그리고는 내가 원래 다니던 개인 병원을 예약한다.. 빨리 선생님들 만나야 한다. 혈액 검사를 다시 하고, 초음파도 봐야 하니 금식하란다. 밤 12시부터만 물을 포함해서 아무것도 .. 2023. 12. 23.
감기로 강제금주, 그대로 건강검진 (메디체크 검진센터) " 예약이 수월한 한국건강관리협회 메디체크 " 학원을 빼는 것 때문에 너무 무리를 해서 그런지 감기가 지독하게 걸렸다. 정말 감기 안 걸리는데 걸리니 이상하게 자존심이 상한다. 한창 코로나 때 내가 감기를 바짝 3일 정도 앓은 적이 있는데 지금 생각해 보면 그게 코로나였을 수도 있게다 싶다. 아무튼 감기가 오래가지 않으려 링겔도 맞고, 부지런히 약 열심히 먹으며 술도 먹지 않았다. 내가 술을 많이 마시는 건 아닌데 반주를 가볍게 즐기는 편이긴 하다. 요즘 드는 생각은 술을 먹는건 정말 습관일 수도 있겠다 싶다. 사실 안 먹으면 그만인데 자기 전 조금은 기분 좋게 잠들고 싶어 주는 위안이라고 할까? 12월 11일이 엄마 건강검진인데 까맣게 잊고있다가 찾아보니 나도 검진 대상이다. 내 기억에 어떤 의사 선생.. 2023. 12. 20.
(6) 갑자기 들이닥친 증상을 내가 멈췄다. 22년은 내가 참 여러 가지로 바쁜 한 해였다. 대학원 논문 졸업을 앞두고 있었고, 또 다른 사업장 오픈 기간으로 몸과 마음, 정신이 여러 가지로 참 힘든 한 해였다. 갑자기 증상이 들이닥친 그 날을 생각하면.. 역시나 추운 날이었던 것 같다. 다른 사업장에서 일을 하고 있는데 정말 순간 증상이 온 것이다. 정말 오랜만에.. 갑자기 심장이 미친 듯이 빨리 뛰면서 온몸에 힘이 빠지고, 속이 갑자기 메스껍고.. 그런데 그 상황이 너무 바빠서 다른 인력을 쓸 겨를도 없이 내가 계속 응대를 해야 할 수밖에 없는.. 잠깐 틈이 나서 의자에 일단 앉았다. 그리고는 지난번 응급실에서 의사 선생님이 하라는 복식 호흡을 먼저 했다. 별 반응이 없다. 그래서 가방에 늘 나가 비상용으로 들고 다니던 설렘 오일을 꺼내 호흡을.. 2023. 12. 16.
비타민C 도대체 어떻게 먹어야, 얼마나 먹어야 할까? 비타민 C 메가도스 용법에 관하여 학자들 사이에서 논란이 뜨겁다. 비타민 C는 어떻게 먹어야 할까? 나의 경험담과 생각, 그리고 비타민 C를 건강하게 먹을 수 있는 방법에 대해서 간단하게 설명해보고자 한다. " 화제거리의 중심, 메가도스 용법 " 비타민 C 에대한 이야기가 화두로 떠오른 중요시기 중 하나가 코로나 때였던 것 같다. 나도 그때 한창 유튜브를 보며 메가도스 용법 (Mega-dose vitamin C therapy / 비타민 C 과용) 에 대해 찾아봤으니.. 내가 부인과 정기검진을 받는 병원에서도 비타민 C의 중요성을 이야기 한적이 있어 병원에서만 판매하고, 주로 의사 선생님들 먹는다는 용량이 높은 비타민 C를 나도 한 때 먹었다. 내가 구매했던 비타민 C는 한 알당 1200mg이었는데 메가도.. 2023. 12. 12.
(5) 어느 순간부터 증상이 없어졌다. (인간에게 이로운 에센셜오일) '2016년 학원을 시작했을 초반에도 응급실행은 계속되었던 것 같다. 그리고 학원을 운영하는 어느 순간부터 증상이 나타나지 않음을 알아차렸다. 아로마요가를 2010년에 시작하고 오프라인의 본격적인 시작을 알리는 센터였는데 수업시간마다 블렌딩 한 오일을 사용하니 에센셜 오일을 가까이할 수밖에 없는 환경에 좋아졌을 것이다. " 힐링이 필요해? 요가를 꾸준히, 에센셜 오일을 가까이 " 아로마요가의 슬로건이다. 어쩌면 내 스스로에게 거는 마법의 주문 같은 슬로건이었는지도 모른다. 어느 순간부턴 증상이 많이 사그라들어서 잊고 지내는 날이 더 많다. 응급실도 간 기억이 거의 없다. 분명 에센셜 오일을 가까이했던 결과가 분명하다. 그리고 지금 생각해 보면 기관지가 약해서 갑자기 목 안쪽이 이유도 없이 갑자기 마르면서.. 2023. 12. 9.
아픈 목이 시원, 코가 뚫리는 생강차 (feat. 유칼립투스) 겨울철이 되면 각 종 뉴스에서는 겨울철에 좋은 식재료로 생강을 이야기한다. 생강, 진저는 조향에서도 아로마테라피에서도 주요하게 사용되는 에센셜 오일이다. 생강의 효능에 대해서 자세하게 설명해보고자 한다. " 나는 독감주사를 맞지 않는다." 독감주사를 맞으면 감기를 2주는 심하게 앓는 경험을 몇 번 하고는 독감 주사를 안맞은지가 오래되었다. 독감 주사를 안 맞으니 4계절 내내 감기에 걸리지 않는다. 최근 오프라인 사무실을 나왔다. 나오면서 한 달 정도를 청소하며 짐을 옮기는데 시간을 보냈다. 케케묵은 것들을 버리며 재미를 붙였는지 사무실 정리가 끝나자마자 집 정리에 정신이 없다. 바쁘다는 핑계로 돌보지 못한 집이라 역시나 케케묵은 것들이 많다. 치우고, 버리고, 치우고, 버리고.. 그렇게 얼추 정리가 끝날.. 2023. 12. 7.
(4) 나는 걸어서 응급실을 들어간다. 2014년 한창, 이너피스요가 책을 쓰고 있을 때 갑자기 밑도 끝도 없이 증상이 왔다. 그래도 안도의 한숨을 쉴 수 있는 건 낮에 증상이 왔기 때문에 병원을 갈 수 있다는 것이다. 자주는 아니지만 일년에 2,3번은 응급실을 갔던 것 같다. 그날도 역시나 빨라진 호흡.. 하이톤의 빠른 호흡이라고 하면 이해하는 사람이 있을까? 호흡이 마치.. 쇄골 쪽까지 올라가서 빠르게 하는 느낌.. 전력질주를 다해 30분은 뛰고 나서 멈췄을 때의 호흡과 비슷하다고 할까? 올라간 호흡이 내려와야 하는데 아주 조금만 내려온 상태로 다시 올라가는 느낌.. 그날, 나는 응급차가 아닌 택시를 불렀다. 왜냐면.. 응급상황이지만 겉으로 보이는 나는 너무 정상적이다. 내 심장만 요동치고 있을 뿐.. 물론 나는 역시나 온몸에 피가 빠진 .. 2023. 11. 26.
나는 매일 삶은 토마토를 먹는다. (feat 올리브오일) 세상에는 우리 몸에 이로운 음식들이 정말 많다. 너무 많기 때문에 그 중에서 나와 잘 맞는 음식을 골라서 꾸준히 먹을수만 있다면 조금 더 건강하고 젊음을 유지하며 나이들 수 있을 것이다. 내가 꼭 챙겨먹는 것 중의 하나인 토마토에 대한 경험담과 토마토의 효능에 대해서 자세하게 적어보고자 한다. " 다시 토마토를 먹기 시작하였다. " 몸에 좋은 음식들을 챙겨먹으려고 하는데 성격이 무언가 하나를 꾸준하게 먹는 것이 더 좋다라는 주의이다. 토마토가 몸에 좋다는건 잘 알려져 있다. 나도 토마토를 많이 먹는 편인데 꾸준하게 먹다가 먹지 않았다가.. 나에게 마늘은 먼가 직접적으로 효과를 가져다주는 느낌이라면 양파와 토마토는 내가 쌓아두는 마일리지의 느낌이다. 1년 전부터 다시 토마토를 먹다가 주문이 번거롭다는 핑계.. 2023. 11. 24.
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