검은콩(서리태) 분명 "머리숱, 흰머리"에 효과가 있다.

검은콩(서리태)이 머리숱을 나게 하고 흰머리를 검은 머리털로 나게 해주는 효능에 대하여 자세히 설명해보려 합니다. 개인적인 경험과 함께 검은콩(서리태)의 효능도 자세히 이야기해 보겠습니다.

"서리태 탈모"라는 단어를 검색하면 효과가 미미하다는 뉴스들이 나온다. 그런데 내가 22년 2월 15일부터 매일 50g씩 1년을 먹은 결과 경험한 효과는 1) 체감하는 머리숱은 최소 20% 이상 증가 2) 흰머리 더 이상 나지 않음 3) 몸에 기름기가 생겨남이다.

결론적으로 서리태는 분명 "검은 머리털을 나게 해 주는 효과"가 분명히 있다. 물론 나는 탈모는 아니기 때문에 탈모인 사람과의 효과와는 다를 수도 있겠지. 의사들의 의견대로 탈모에 검은콩의 효과가 미미하다면..

1) 유전적, 환경적인 요인에 흰머리, 탈모가 걱정되거나 2) 머리 빠짐, 흰머리의 조기 발견이라면.. 분명 효과가 있을 것이다. 물론 사람마다 검은콩이 맞고, 안맞고의 차이가 있다고 반박한다면 더 할 말은 없다.. 그럼에도 불구하고 나는 강력하게 추천을 한다.!!

" 드디어 내 인생에 찾아온 검은 머리털 속, 흰머리털 "

22년 2월 초 헤어숍을 갔는데 아니 세상에 흰머리가 너무 발란스를 맞추든 오른쪽에 하나, 왼쪽에 하나, 뒤에서 하나 발견되었다. 너무 충격적인 날이었다. 세상에나.. 마상에나..

사실 흰머리에 대해서 생각을 못하고 있던 이유는 엄마는 흰머리가 늦게 났다고 하더라.. 40대 중반 되어야 말이다. 그래서 이제 곧 40을 바라보지만 여전히 멀게만 느껴지는 흰머리였는데..

정말..  제대로 충격을 먹었던 날이다. 더군다나 나는 헤어숍을 연례행사 치루 듯 1년에 1,2번 올까 말까 하니 매번 염색을 해야 될 생각에 마음이 더 급해졌다. 그래서 나는 곧바로 인터넷으로 서리태를 찾기 시작했다. 서리태가 머리털에 좋다는 얘기는 익히 알고 있지만 먹는 게 중요한 게 아니라 하루에 얼마나 먹어야 하는지가 중요해졌기 때문이다.

" 검은 머리털 효능을 보기 위해서는 하루 50g씩 섭취 "

검은 머리털을 나게 하는 효능을 보려면 하루에 50g을 먹어야 한단다. 50g이 얼마나 많냐면.. 아마도 종이컵 한 컵은.. 넘는 거 같다. 나는 굳게 마음을 먹고, 시작해 본다.

처음엔 가루가 아닌 서리태를 볶은 것을 샀다. 씹어먹자, 배도 부를 겸.. 전자저울에 50g을 꼭 재어 먹기 시작한 지 7일도 안되어서 포기했다. 목 막혀... 체하는 거 같다.. 턱도 아프다..

씹는 식감을 좋아하는 캥 형한테 맛보라며 주고, 신세계 백화점에서 서리태 가루를 샀다. 머가 좋은지 모르니 일단 백화점 걸 먹어보자.

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" 서리태 가루 먹은 지 벌써 1년 반.. "

아마도 22년 2월 15일부터 서리태 가루를 먹기 시작한 듯하다. 성격이 또 무언가 시작하면 그 시간이 얼마나 걸리는 중요하지 않은 채 나만의 것을 완성하고, 끝을 보는 성격이다 보니.. 하루에 50g 못 먹으면 다음 날 100g 먹고.. 사실은 얼마나 먹기 싫은지..

그런데 정말 희한하게 먹은 지 한 달도 안 되었는데 잔머리가 났다 가라앉았다 하기 시작한다. 마치 책받침으로 머리를 비빈 듯 자라났다가 2,3일 되면 꺼지고를 반복한다.. 족히 6개월은 넘게 반복을 했던 거 같다.

정말 입질이 오는 건가.. 그렇다면 말이지.. 어떻게 하면 매일 먹을까.. 그렇게 서리태 가루는 나의 하루의 시작이 되었다. 먹는 게 절대 쉽지 않으니 마치 학습지를 쌓아놓는 느낌이다.  그래서 더 미루지 않게 일어나자마자 바로 먹는 루틴을 만든다.

 

" 나에게 생긴 커다란 변화 2가지 "

결론적으로 이야기를 하자면 지금도 여전히 서리태 가루를 먹고 있고, 나에게는 커다란 2가지 변화가 생겼다.

1) 머리숱의 증가와 사라져 버린 흰머리털

머리숱이 늘어났는데 그 정도는.. 내가 체감하는 게 정말 조금 과장되게 20% 가 넘는 정도의 증가다. 모근이 얇고, 머리숱이 없는 편은 아니지만 내 머리카락을 전체 잡았을 때 확~실하게 늘었다.

머리를 위에서 만지거나 옆으로 만졌을 때 안 쪽이 꽉 차서 살짝 풍성해지고 부풀어 있는 느낌이 있다. 그냥 머리를 빗어도 이제는 속에서 그냥 숱이 느껴질 만큼이다.

최근에는 업스타일 똥머리를 하면 없던 기다란 잔머리들이 생겼으니 분명 효과가 있다. 조금 민망한 이야기를 하자면 와이존 왁싱 주기가 갑자기 짧아졌는데 시술하며 서리태 이야기를 하던 중 시술해 주는 언니와 서로가 알게 되었다..

왁싱 주기가 유독 짧아진 이유 또한 서리태의 효과가 아닐까라는 합리적인 의심.

만약 내 글을 보고, 의사들이 말도 안 된다라고 한다면 내 스스로가 임상을 했으니 말이 안 된다는 의사들이 말도 안 될 뿐.
물론, 1년이 지난 지금.. 흰머리는 그때 이후로 아직까지 없다. 열심히 마일리지 쌓아놓는다는 느낌으로 열심히 먹어야지

2) 최근에 생긴 몸의 유분기

몸에 기름기가 생겼다. 생각지 못한 효과인데 몸이 되게 건조한 편이다. 나이가 들수록 몸이 더 건조해진다고 하는데 최근 들어 몸이 약간 촉촉하고 기름지다는 걸 느낀다. 몸뿐만 아니라 얼굴도, 머리도 말이다. 이건 장점이자 단점인데 나는 워낙 건조한 편이다 보니 오히려 만족한다는..

그리고 추가로.. 자연스레 아침 대용으로 먹다 보니 원래 첫 식사가 늦는 나에게 식사 시간이 더 늦어져 좀 더 긴 공복을 유지할 수 있다. 장을 비울 수 있는 시간이 길어지니 일석이조인셈이다.

" 머리 감고 나서 하는 빗질의 쾌감 "

머리랑 관련된 비교 전, 후 사진이 있었으면 좋겠지만.. 이런 효과를 볼 것이라고는 사실 기대를 못해서.. 머, 괜찮다. 내가 만족하는 경험이니까..

요즘 머리 감고, 빗질할 때 너무너무 기분이 좋다. 머리숱이 약간 풍덩하며 빗어지는 느낌이다. 이마가 넓은 편인데 은근히 앞 쪽 라인도 채워진 느낌이고, 아무튼 그 세심한 것들이 분명히 채워지고 달라졌다.

순간순간 내 머리숱이 이렇게 많았나?라는 정도다. 머리를 빗을 때마다 느끼는.. 되게 이상한 희열감이 생겼다.. 나의 머리털들이여 앞으로도 오래오래 까맣게 풍성해지자.

처음엔 나만의 비법이라며 나만 알아야지 했는데 이제는 열심히 이야기하고 다닌다. 왜냐면 하루 50g씩 꾸준하게 먹기는 정말 어려운 걸 알기에 이 어려운 걸 이겨내는 사람이라면 널리 알려야 한다.

내 경험담을 이야기하면 대부분 나도 너도 하며 서리태 가루를 사지만, 결국 꾸준히라는 것은 쉽지 않다. 아마도 확실한 계기, 동기 부여가 있어야 하지 않을까? 

갑자기 생각난 어릴 때 기억인데 내가 고등학교 때 막 ~ 살이 쪘는데 목욕탕에서 늘씬한 엄마의 뒷모습에 충격받아 그 길로 다이어트에 끝장을 봤던 기억이 난다. ㅎ 나는 충격요법이 제대로 작용하는 성격인가 보다.

아무튼, 개인차가 분명 있겠지만 나는 정말 효과를.. 아주 극진하게 본 케이스이기 때문에 절실하다면.. 포기하지 말고.. 드셔보세요. 개인적 임상실험 매우 성공적입니다. 

" 서리태의 효능은 무엇일까? "

1) 풍부한 영양소: 검은콩은 단백질, 식이 섬유, 엽산, 철분, 마그네슘, 칼륨이 풍부하며 비타민 B6와 비타민K와 같은 비타민을 포함하고 있다.

2) 심장 건강: 검은콩은 섬유질 함량이 높아 심장 건강에 좋다. 수용성 섬유질은 콜레스테롤 수치, 특히 LDL 콜레스테롤을 줄이는데 도움을 주며 심장병과 뇌졸중의 위험을 낮출 수 있다.

3) 혈당 조절: 검은콩의 섬유질 함량은 혈당 수치를 조절하는데 도움을 주며 탄수화물의 흡수를 늦추고 혈당 수치의 상승을 방지한다. 당뇨병이 있는 사람 등 혈당 조절이 필요한 사람들에게 도움이 된다. 

4) 소화기 건강: 검은콩에 함유된 섬유질은 소화를 촉진하고 변비를 예방한다. 대변에 부피를 더하고, 규칙적인 배변을 돕고, 장에 있는 유익한 박테리아를 영양분을 공급한다.

5) 체중 관리: 검은콩은 섬유질과 단백질 함량이 높기 때문에 체중 관리에 효과적이다. 전체 칼로리 섭취를 줄이면서 더 오랜 기간 동안 포만감을 느끼도록 도와 배고픔을 조절한다. 

6) 항산화 특성: 검은콩은 몸에 해로운 활성산소를 중화시키는 것을 돕는 산화 방지제를 함유한다. 안토시아닌과 플라보노이드와 같은 산화 방지제는 항염증 특성을 가지고 있고 암과 심장병과 같은 만성 질환을 보호한다.

7) 영양소 흡수: 검은콩은 철분과 아연과 같은 특정 미네랄의 흡수를 방해할 수 있는 피틴산을 포함한다. 검은콩을 담그거나, 싹을 틔우거나, 요리하는 것은 필수 미네랄의 생물학적 가용성을 향상하면서 피틴산 수치를 줄이는 데 도움 된다.

검은콩(서리태)이 머리숱을 나게 하고 흰머리를 검은 머리털로 나게 해주는 효능에 대하여 자세히 설명해 보았다. 개인적인 경험과 함께 검은콩(서리태)의 효능에 대해서도 자세히 설명해 보았습니다. 누군가에게는 이 글이 도움이 되었으면 한다.